Weihnachtskilos

Die Feiertage sind vorbei, Zeit den ärgerlichen Weihnachtskilos den Kampf anzusagen.
Für alle die es einfach mögen:

Ab 16.00 Uhr nichts mehr essen, viel Wasser trinken und täglich Bewegung an frischer Luft
(am besten am Abend).