Generation Angst ?

Das durchschnittliche High-School-Kind von heute,
hat dasselbe Maß an Angst,
wie der durchschnittliche psychiatrische Patient in den frühen 1950er Jahren.

Die Chancen sind ziemlich hoch,
dass entweder Sie oder ein geliebter Mensch
in der Vergangenheit Angstzustände erlebt haben.
Wenn Sie eine Angststörung haben, dann haben Sie wahrscheinlich zwei oder drei
Angststörungen – und möglicherweise auch Depressionen.
Die häufigsten Angststörungen sind Panikstörung, soziale Angststörung, generalisierte Angststörung, posttraumatische Belastungsstörung, Zwangsstörung und spezifische Phobie.
49% der Allgemeinbevölkerung haben eine Vorgeschichte von Angst, Depression,
Drogenmissbrauch oder einige der drei Hauptprobleme.

Angsterkrankungen haben Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.
Menschen mit einer Panikstörung haben häufiger einen Mitralklappenprolaps,
Bluthochdruck, ein Magengeschwür, Diabetes, Angina pectoris
oder eine Schilddrüsenerkrankung. Tatsächlich haben Männer mit Angststörungen
auch ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Magen-Darm-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen, Asthma und Rückenschmerzen.
Bei Frauen mit Angststörungen ist die Wahrscheinlichkeit höher,
dass in der Vorgeschichte Herzprobleme, Bluthochdruck, Stoffwechsel-,
Magen-Darm-, Haut- und Atemwegserkrankungen sowie Arthritis auftreten.

Und die Angst hat zugenommen.
Das durchschnittliche High-School-Kind von heute hat dasselbe Maß an Angst
wie der durchschnittliche psychiatrische Patient in den frühen 1950er Jahren.
Wir werden von Jahrzehnt zu Jahrzehnt ängstlicher.
Psychologen haben über die möglichen Gründe für diesen Anstieg sowohl der Angst
als auch der Depression in den letzten fünfzig Jahren spekuliert.
Einige der Gründe könnten in einer Abnahme der „sozialen Verbundenheit“ liegen.
Wir neigen dazu, mehr umzuziehen, den Arbeitsplatz zu wechseln, uns weniger an zivilen Organisationen zu beteiligen, und es ist weniger wahrscheinlich,
dass wir uns an religiösen Gemeinschaften beteiligen.
Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen heiraten, ist viel geringer,
die Wahrscheinlichkeit, dass sie die Heirat hinauszögern, ist größer,
und die Wahrscheinlichkeit, dass sie allein leben, ist größer.
All diese Faktoren können zu Sorgen, Unsicherheit, Angst und Depressionen beitragen.

Unsere Erwartungen haben sich in den letzten fünfzig Jahren geändert.
Wir erwarten einen wohlhabenderen Lebensstil, wir werden von unrealistischen
Vorstellungen angetrieben, was wir brauchen („Ich brauche den neuesten iPod!!“),
und wir haben unrealistische Vorstellungen über Beziehungen und Aussehen.
In den 1950er Jahren schrieben Soziologen über „The Organization Man“,
der während seiner gesamten Karriere für das Unternehmen arbeitete.
Heute würden viele Menschen gerne einen Job haben,
der diese Art von Stabilität aufweist.
Auch unsere Erwartungen an den Ruhestand lassen uns ängstlich werden.
Wir sind jetzt auf unsere eigenen Ersparnisse angewiesen
und nicht mehr auf eine betriebliche Altersvorsorge,
um im Ruhestand überleben zu können.

Und die Angst wird nicht durch die Tatsache gemildert,
dass wir die ganze Zeit schlechte Nachrichten haben.
Schalten Sie Ihre Kabelsender ein,
und Sie können die neueste Katastrophe sofort sehen – manchmal sogar in „Echtzeit“,
so wie sie sich tatsächlich ereignet.
Schlechte Nachrichten verkaufen sich – und erinnern uns daran,
dass wir alle in Gefahr sein können. Auch wenn wir länger leben,
eine bessere Gesundheitsversorgung haben, sicherer reisen,
reicher sind und sicherere Autos haben, glauben wir jetzt,
dass eine Katastrophe am Horizont steht.
Weil wir ständig mit schlechten Nachrichten bombardiert werden,
glauben wir, dass wir in größerer Gefahr sind.
Vielleicht sind wir nicht in größerer Gefahr – aber es ist das,
was wir denken, was für unsere Gefühle zählt.
Kein Wunder, dass wir nervöse Wracks sind.

Über den Autor:
Robert L. Leahy, Ph.D., ist der Autor von The Jealousy Cure,
Anxiety Free, The Worry Cureund Beat the Blues.
Er ist klinischer Professor für Psychologie an der Weill-Cornell Medical School.

Quelle:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/anxiety-files/200804/how-big-problem-is-anxiety
Übersetzt mit DeepL