Herausgegeben von Protactics:

Polizei: 110
Feuerwehr & Rettungsdienst: 112

Jemand verfolgt dich? Sofort 110 wählen!

Mit der Nora App Notruf absetzen
Auch ohne zu sprechen und mit Standort-Funktion

Wenn es dir schlecht geht – egal warum:
krisenchat.de

Online-Beratung im Forum oder Einzelchat:
www.bke-jugendberatung.de

Krise?
Dunkle Gedanken?
Gewalt?
SOS Telefonseelsorge
0800 1110111 oder 0800 1110222
telefonseelsorge.de/chat

Wenn Freunde gefährdet sind:
KrisenKompass App

Geheime Notrufe – wenn du nicht offen reden kannst:
In der Apotheke: „Maske19“ sagen.
Im Club/Lokal: „Wo ist Luisa?“ fragen.
Stillen Handzeichen-Notruf zeigen (Handfläche zeigen, Daumen einklappen, Finger schließen)

Wenn alles zu viel wird:
Trennung? www.trennungsschmerzen.de
Panik, Eifersucht, Einsamkeit? www.psychic.de